Когда ребенку нужно пить больше воды?

Возникают ситуации, при которых дневная норма приема воды увеличивается, например:

- ОРВИ и ОРЗ заболевания.

При повышенной температуре ребенок активнее дышит, у него усиливается потоотделение, соответственно, жидкость испаряется быстрее. В результате токсины не выводятся, мокрота густеет. Большое количество воды хорошо разбавляет лимфу и кровь, происходит отток жидкости из организма по средствам мочеиспускания и потовыделения. Благодаря этому оттоку жидкости, токсины выходят из организма.

- Интоксикация, диарея, рвота.

При нарушениях пищеварения, когда у малыша возникает рвота или диарея, повышается риск обезвоживания организма. А для грудных детей недостаток воды в организме особенно опасен, потому что их почки ещё недостаточно развиты для поддержания баланса.

- Высокие температуры окружающей среды.

Когда жарко и сухо, малыш потеет, теряя много жидкости. При этом желудочные соки становятся гуще и не справляются со своей работой по перевариванию пищи. У ребенка начинает болеть животик. Почкам также тяжело работать в таком режиме, потому что у малыша они еще очень нежные и их фильтрующая способность совсем мала. Поэтому в таких ситуациях грудному ребенку необходимо дополнительно давать воду!

- Повышенная физическая активность.

Ребенок находится в постоянном движении и развитии. Его обмен веществ увеличен, организм затрачивает большое количество энергии, повышается температура тела, вызывается потоотделение. Это приводит к снижению запасов воды в организме. Поэтому для оптимизации работоспособности и сохранения здоровья необходимо строго соблюдать питьевой режим.

-Путешествия и передвижения в транспотре.

Из-за особого сухого микроклимата в салоне самолета, поезда или автомобиля, организм активно теряет влагу, нарушается водный баланс, высыхают слизистые оболочки. При таких условиях у организма снижается способность препятствовать проникновению вирусам и бактериям. Сгущение крови и лимфы также замедляет процесс борьбы с нежелательными гостями. Более того, включенный не прочищенный кондиционер ведет к переохлаждению организма. В результате ребенок заболевает в самом начале путешествия. Поэтому очень важно в поездках увлажнять слизистые и поить ребенка дополнительным количеством чистой сбалансированной воды.

Гидратация - это качественная работа всех органов и, следовательно, всегда стоящий на страже иммунитет. Постоянное поддержание необходимого уровня воды в детском организме - залог его здорового развития.

Вода - важный элемент здорового образа жизни!

Приучать к здоровому образу жизни, к правильному питанию и употреблению качественной воды, деток нужно с младенчества.

Начните с одной - двух чайных ложечек воды, но делайте это обязательно! Не забудьте - водичку грудничкам предлагают между кормлениями.

Заказать воду в интернет - магазине Аквасервис.RU - доставка воды на дом и в офис.

Когда ребенку нужно пить больше воды
25.06.2014
К другим статьям